پایگاه تحلیلی سدید

«ساچی داناندا» در کتاب «هاتایوگا» توضیح می‌دهد که هنگام تمرین‌های تنفسی « پرانایاما » با احتیاط عمل کنید، زیرا این تمرین بسیار خطرناک است مثل این که دارید با افعی بازی می‌کنید. خطرناک بودن یوگا دقیقا به بیداری کندالینی مربوط میشود و همان نیرویی که انتظار داریم برای ما سلامتی، آرامش و ذهنی نیرومند را به ارمغان آورد.